学这四招 让宝宝变身“干饭人”
栏目:健康知识 发布时间:2021-09-08
分享到:

  对于妈妈来说,看到孩子大口大口吃饭,是非常幸福的事情,但不少宝宝吃饭时都会出现各种各样的问题,不如不愿意吃饭,边玩边吃等,让妈妈非常的苦恼。宝宝不愿意吃饭的原因有很多,妈妈了解以下4点,能够让宝宝爱上吃饭哦!

  一、食物不合胃口

  方法:换着花样做菜,提高宝宝食欲

  给宝宝做吃饭时,父母要讲究营养均衡,并且要变换着花样做。经常变化花样,可以让宝宝感到好奇,从而促进宝宝食欲。另外,给宝宝做菜时,要选择颜色新鲜的食材。

  二、宝宝觉得耽误了玩耍

  办法:定点吃饭

  首先,妈妈要让宝宝养成良好的饮食模式,吃饭前先洗手,然后准备好碗筷、带上围兜。这样固定模式目的是让宝宝明白,吃饭时间到了,应收起玩具,关掉电视。

  三、宝宝还不饿

  办法:了解宝宝的饱饿情况

  宝宝不吃饭有可能是他不饿,父母平时要注意观察宝宝的活动量。如果宝宝白天活动量少,不吃饭千万不要强求。

  四、零食吃多了

  办法:控制宝宝吃零食

  日常生活中,给宝宝吃健康零食,比如水果、酸奶等。请注意,给宝宝吃零食要适量,以免影响吃正餐。