苏州家政 想要孩子长个,这些食物要远离
栏目:育儿百科 发布时间:2020-05-18
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  孩子长高个几乎是每个家长的祈愿,虽然遗传基因我们无法改变,但是还是可以靠后天努力的。想要孩子长高,妈妈一定要格外注意下面的四种食物,因为这些食物会阻碍孩子的成长。

  第一类食物:糖果

  我想几乎每个小孩子都抵挡不了糖果的诱惑吧,总是央求着妈妈给自己买糖果,所以妈妈免不了会给孩子买各种各样糖果。但是妈妈们应该要注意的就是,糖果会影响孩子的长高哦!因为糖果的诱惑,孩子到了正餐时间就吃不下饭了。这样的话孩子吸收不到充足的营养,再者孩子吃太多的糖还会影响孩子的钙质代谢,妨碍钙质作用,这样一来,就会影响孩子的个子。

  第二类食物:碳酸饮料

  小孩子超爱喝这种碳酸饮料的,但是碳酸饮料中含有大量的磷,常喝碳酸饮料会导致孩子体内钙磷比例失调,影响孩子的发展。

  第三类食品:油炸、腌制等方便食品

  油炸食品特别受孩子的喜爱,相信很多家长都有过被孩子要求去吃肯德基的经历吧?但是你知道吗,那些油炸食品、腌制食品中都含有大量的食品添加剂。这些食品添加剂就是让食物变得更好看、更美味,但是这些食品添加剂包含了大量的香精、色素等,这些会影响孩子的肠胃消化,导致孩子不愿吃正餐,也消化不了这些食物的营养。

  对于妈妈们来说,可能会买一些咸菜之类的食物,如果没有时间的话做菜的话,会直接让孩子吃这些榨菜。但是这些腌制食品和油炸食品一样,都应该尽量不要让孩子吃。

  第四类食品:冰冻食品

  为了孩子的成长,尽量让孩子少吃冰冻食品。家长为了保持食物的持久性,都会把食物放到冰箱里,但是对于孩子来说,吃冰冻食品是不好的。这些冰冻食品会刺激孩子的肠胃,还有可能引起孩子腹胀、拉肚子等症状。所以不要把冰箱里的食物立即就给孩子吃,要注意孩子不要吃太多的雪糕之类的冰冻食品。

  因此,想让孩子长高高,以上这些“身高克星”的食物一定要远离,妈妈们做的食物才是最适合孩子的食物,让孩子营养均衡才能长高。