苏州保姆 这三件事影响孩子的智商,家长千万别做!

栏目:育儿百科 发布时间:2023-09-19
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天下父母都希望自己的孩子聪明过人,即便是在“内卷成风”的激烈竞争下,也希望自己的孩子能成为同龄人中的佼佼者。但你知道吗?聪明的孩子是靠先天和后天共同作用才能出现的。先天看基因,后天靠父母,想让孩子更聪明,“密码”就掌握在各位家长手里!

 






 

享受亲子互动的乐趣

现在很多家长都会给孩子准备一些益智类的玩具,比如积木、拼图等。但如果只是让孩子自己在那玩,再多的益智玩具都是摆设。家长应该多抽时间陪孩子一起玩,不仅可以增加亲子互动,还可以让孩子在玩耍中学习,促进脑发育。

开展智力游戏的活动

等孩子大点,理解能力更强了,家长就该考虑和孩子开展各种各样的游戏了。游戏对于学龄前的孩子来说,是发展智力的一种良好手段。游戏的种类和内容是比较广泛的,有体育游戏、角色游戏、表演游戏等,这些游戏都与智力发展有很大关系。有经验的家长还能把科学知识和各种能力培养融入到游戏里面呢!

重视大脑营养的补充

除了基因和养育环境,营养也是造成智力差异的重要因素。尤其是在儿童生命早期,充足且均衡的营养是宝宝智力潜能开发的基础。

我们的大脑主要由神经元和神经细胞组成。神经元具有接受刺激、传递和整合信息的机能,兴奋性传递是神经元的基本功能。而神经细胞主要起支持、营养和保护神经元的作用。

很多营养素都参与了脑发育过程,比如维生素A通过代谢产物视黄酸,参与大脑皮层的成熟、神经细胞的形成、海马突触的可塑性等等过程,是脑发育必不可少的营养素。研究显示:早期维生素A营养的干预对于恢复远期学习记忆功能损伤存在有效“窗口期”,另外维生素A对胚胎晚期以及出生早期脑发育的影响更为明显。也就是说,充足的维生素A不仅对宝宝脑发育很关键,而且越早补充效果越明显。

大脑中的铁含量也很丰富,起着促氧化剂的作用。铁缺乏除了会导致缺铁性贫血,还可能引发认知、行为能力下降,严重铁缺乏甚至会影响神经髓鞘的发育,导致神经传导功能受损。

由于维生素A很难通过胎盘屏障,导致胎儿期营养储备不足,宝宝一出生就存在维生素A缺乏风险。加上出生后膳食来源不足,感染性疾病消耗等原因,14岁以下儿童维生素A的缺乏率高达47.98%,而且年龄越小缺乏率越高。最新权威发布的《婴幼儿生长发育与营养健康指南》建议:新生儿出生后尽早开始补充维生素AD,每日补充剂量为维生素A1500-2000IU,维生素D400-800IU,建议至少持续补充到3岁。如众多妈妈选择的儿童专用的AD补充剂——伊可新维生素AD滴剂,就是专为中国宝宝量身定制的,每天一粒,为宝宝提供充足的营养,促进宝宝骨骼、牙齿、视觉、大脑发育,还能提高免疫力,让宝宝健康成长。

此外,6个月后宝宝容易出现铁缺乏,家长要及时添加富含铁的辅食如高铁米粉,必要时可在医生的指导下补铁,铁剂应选择口味好、易吸收的儿童专用制剂(如右旋糖酐铁颗粒)。

当然,与脑发育相关的营养还有很多,所以一定要保证宝宝每日的膳食均衡,及时纠正不良饮食习惯,避免“营养短板”的出现,争取养育一个高智商的人类幼崽!