苏州母婴护理 孕妇坐高铁完全没问题，只要注意这些问题

  孕妇出远门什么样的出行方式好呢？是坐飞机？乘大巴？还是坐高铁？这类问题往往令孕妇不好抉择。当然不同的孕妇会作出不同的选择，有些孕妇可能就比较喜欢坐高铁出行。那么孕妇能坐高铁吗？她们坐高铁又该注意些什么呢？快和小编一起来了解详情！

  一、孕妇能坐高铁出行吗

  答案是肯定的。

  1.环境舒适：高铁有舒适的座位、干净的厕所和周边环境，它能满足孕妇所需。

  2.辐射范围小：高铁车厢内的辐射比较小，不会损害孕妇和胎儿的健康。所以孕妇可以放心乘坐。

  3.车厢稳定：高铁的特点之一就是速度快，但在保证速度的同时它的颠簸程度不大，车厢比较稳定，不会让孕妇有不适感。

  综上所述，孕妇完全可以乘高铁出行。但孕妇坐高铁出行需要注意一些事项！

  二、孕妇坐高铁出行需要注意哪些事项

  1.食物和水要准备充足：孕妇坐高铁前就要备好水和食物，这样上高铁后就可以少走动。备好的水和食物可以补充能量和营养，可以让孕妇有个愉快的行程。

  2.适度走动：孕妇坐高铁虽然要尽量少走动，但也要适度走动。久坐后，孕妇可以站起来稍微走几步，这样有利身体血液循环，以免下肢肿胀。

  3.最好结伴同行：孕妇坐高铁出行最好与亲朋好友结伴。因为旅途遥远，孕妇在旅途中如果出现意外，有同伴照料就会更好，而单独出行可能出现意外！特别是孕晚期和早期的孕妇坐高铁更要结伴同行！

  4.情绪要稳定：孕妇坐高铁时一定要稳定自己的情绪。情绪过于激昂或者低落都会对胎儿造成影响。

  5.时刻注意胎儿情况：孕妇坐高铁时一定要时刻留意胎儿的情况，特别是孕早期和晚期的孕妇，如果乘车时出现腹痛、不适或者其它问题时，一定要及时告知同伴或者乘务人员！当然，孕妇如果碰到一些小问题比如胎动时就不用大惊小怪，因为这是正常现象！

  总而言之，孕妇可以坐高铁出行。只不过孕妇选择高铁这种出行方式时一定要做好一些准备，比如准备好必备的水和食物、结伴同行等。同时，在乘车过程中，孕妇要控制好自己情绪，要适度走动，要注意胎儿的情况，如果有任何异样情况发生不要忍，要及时告知身边的人。最后，希望孕妇们坐高铁出行时，都能够注意以上一些事项，安全出行！