育儿必备 宝宝冬季感冒“排雷”宝典

　　冬季是儿童感冒的高发季，寒冷的天气外加宝宝抵抗力弱，给“病毒君”提供了入侵的最佳条件。正所谓“伤”在宝身，痛在娘心。看到孩子喘气不通畅，流着鼻涕难受的样子，妈妈们备受煎熬。部分家长会急于用药帮助孩子控制，或者使用一些长辈讲述的偏方，以希望尽快达到控制感冒发展的目的。但其实，错误的处理方法反而容易拖延病情，给难受的孩子雪上加霜。

　　排雷宝典第一招：感冒慎用消炎药

　　心急如焚的父母，总是盼望孩子赶紧好起来，于是拿出消炎药一股脑的往孩子嘴里塞。殊不知所谓的消炎药其实是抗生素，只能对抗细菌，无法抑制病毒。滥用抗生素反而会破坏人体正常菌群平衡，进而影响免疫功能，对疾病恢复不利，还会增加细菌耐药性，影响未来健康。

　　其实80-90%的感冒是病毒引起的，属于自限性疾病，一般历经7～14天就可以康复。从某种意义上说，孩子的免疫力也会在这个过程中得以增强，因此家长大可不必惊慌。

　　排雷宝典第二招：对强制退烧说“不”

　　退热的目的是为了提高孩子的舒适度，家长不能只是为了退热而让宝宝服用退热药。当孩子体温未达到38.5度，精神仍然非常好，无任何不适表现时无需服用退热药。但当孩子体温超过38.5度并伴有精神不佳、疲惫、疼痛等不适感，则需及时给予宝宝退热药服用。家长们切记不能仅仅以温度作为衡量的标准，还要以孩子的精神状态作为参考依据。

　　终极秘籍：内外兼顾 打造坚实“免疫防线”

　　想要预防孩子感冒，需要“内外兼顾”。外部防护指的是通过外在切断病原体传播、改变病毒环境的方式，例如注意室内环境通风、培养孩子洗手习惯等。内部提升则是提高孩子自身的免疫力，建立坚实的“免疫防线”，才能更好的抵抗“外敌侵袭”，助力宝宝冬季少感冒。

　　想要宝宝拥有强大的免疫系统，补充维生素AD尤为关键。维生素A可通过两方面的作用来影响宝宝的抵抗力，首先它是保持呼吸道粘膜上皮细胞完整性的重要物质，结构完整、功能健全的粘膜能够有效防御外来病菌的侵袭；其次，维生素A还可直接影响人体的免疫系统，有助于提高免疫细胞活性、促进抗体生成。当宝宝体内缺乏维生素A时，会导致呼吸道、消化道粘膜上皮细胞组织结构受到损伤，使得病毒和细菌趁虚而入，增加宝宝患感冒等疾病的风险。补充维生素A的同时补充维生素D能够激活免疫系统中“休眠”的T细胞，发现并杀死入侵人体的致病源。

　　有研究表明，儿童反复呼吸道感染、重症肺炎等疾病均与体内维生素AD水平低有关。但我国属于维生素A中度缺乏国家，临床调查数据显示，我国0-6岁儿童维生素A缺乏率高达50%以上，6个月以内小婴儿缺乏率更是接近80%，而新生儿出生后就有高达94%的比例存在维生素A水平不足，而0-3岁婴幼儿共计超过70%存在维生素D摄入不足的问题。因此，我国医生建议0-3岁的宝宝应每日服用维生素AD（如伊可新维生素AD滴剂），对增强宝宝抵抗力，预防感冒非常关键。

　　提高免疫力并非一朝一夕的事，妈妈们应该从细节做起，培养孩子健康的饮食和生活习惯，并从根源抓起，持之以恒地为宝宝补充维生素AD，让孩子不爱生病，健康成长。