爸妈学会这几个方法，让孩子自觉刷牙

  牙齿，是人体重要的咀嚼器官，所以我们要保护好自己的牙齿。尤其对孩子而言，一定要让孩子养成爱刷牙的好习惯。但是有的家长会烦恼，因为自己孩子不喜欢刷牙，也不知道该怎么给孩子刷牙。

  其实刷牙也是一门学问，在孩子学习刷牙的过程中，家长也要在一旁教导。那家长什么时候就可以帮助宝宝刷牙呢？一般而言，宝宝刷牙越早越好，在孩子两岁半的时候，长出二十颗乳牙的时候，家长就可以帮助孩子刷牙，最好在孩子3、4岁的时候就让他养成早、晚刷牙的好习惯。

  养成爱刷牙的习惯，对一个人来说究竟有多重要呢？刷牙可以清洁口腔内的污物、食物碎片和部分牙面菌斑。并且刷牙还可以按摩牙龈，减少患有口腔疾病的概率，尤其对预防和治疗牙周病以及龋齿等有着重要的作用。对于儿童来说，刷牙更为重要了，因为孩子喜欢吃甜品，如果糖果的残渣残留在牙缝中，是特别容易招惹细菌，并且为细菌的繁殖提供了有利的生长条件。这样话就很容易让孩子患有龋齿或者其他的口腔疾病。

  所以，家长一定要明白刷牙对孩子健康的重要性，一定要让孩子学会刷牙。但是很多孩子存在着一种情况就是，虽然孩子早上、晚上都刷牙了，但是刷牙的方式都是错误的。错误的刷牙方式很有可能导致牙龈萎缩或者是其他的牙齿疾病，所以家长也不要忽视。

  爸爸妈妈在教导孩子刷牙的时候一定要孩子要把牙齿的内侧面、外侧面以及水平的咀嚼面都要仔细的清洁。除此之外也要让孩子记得刷舌侧面按以及颊侧面，因为这两个位置是经常被忽视的部位，但是如果不清洁的话，也会引发口腔疾病。

  孩子的牙齿是比较脆弱的，是需要更多的保护，家长最好让孩子一天刷牙三次，刷牙时间不少于3分钟。

  家长在帮助孩子养成刷牙的习惯的同时，一定不能忽略给孩子选择合适的牙刷，不合适的牙刷也会损害孩子的牙齿哦。家长在挑选宝宝牙齿的时候一定要谨记以下事项：

  1、尽量选择柔软的牙刷，刷头要小。

  2、刷面平坦并且刷毛顶端形状尽量是椭圆的。

  3、尽量选择刷柄质地要硬一点。

  4、保持牙刷干燥、竖直放置。

  5、牙刷损害一定要及时更换，最好每4月更换一次。